自分を大切にする・人を思い遣る・穏やかな人間関係をつくる・こころが安定する・「自分は大丈夫」と自分を信じられるようになる｜こころの成長を支えるクラス
▶ 馬込（西大井）教室・水曜クラス
（グループレッスン/月３回）
▶こどもたち・ご家族のみなさまの声
人を思う気持ちが持てるようになったのはヨガを続けてきたおかげです（Mちゃん）
「ヨガにくるとやさしい気持ちになる」
こんなふうに言ってくれる
こどもたち・ご家族もとても多いです。
「みんなを思う気持ちを持てるようになったのは
ヨガや先生やクラスのみんなが大好きで
ずっと続けてきたおかげです！」
そんなふうにお話ししてくれるおこさんもいます。
ヨガっていのちとか友だちとか
学校では教えてくれないことを
教えてくれる場所（Ｅちゃん）
Kids Yoga Tokyoのこどもたちは普段から
「ヨガって何か？」
「何のために自分はヨガをするのか？」
考えてくれていて
ほかにもたくさんの素敵なことばを
シェアしてくれます。
10年後20年後
宝物みたいに思える場所（Ｒちゃん）
「すっごいたのしかった！」
「一生忘れないと思う」
「大人になっても想い出すと思う」
「たからものだよね！」
クラス終了後
こどもたちからそんな会話が
自然とこぼれてくることも。
自分を整えるもの
こころも身体も（Ｒちゃん）
「ヨガって気持ち良い」
「気持ちが落ち着いて身体もすっきりする」
「ポーズとか呼吸を使って自分を整えるもの」
「こころも身体も」
６年以上通い続けてくれているＲちゃん
体験にきたお子さんにヨガのこと
こんなふうに説明してくれていました。
今日学校で嫌なことがあったから
早くヨガにきたかったんだ！（Ｋちゃん）
学校で嫌なことがあった日は
「早くヨガにきたかった！」
「だってね、今日、学校でね…」
と出来事や気持ちをシェアしてくれるＫちゃん。
Ｋちゃんだけでなく悩みごとがあると
「ヨガで相談しよう！」
とたのしみにしてくれる子がたくさんいます。
こどものためのクラスなのに
わたしの気持ちがラクになりました
（Ｙくんのお母さまより）
ヨガをはじめるまでは、子どもの悪いところばかり気になってしまっていたのですが。
親のわたしが気づかなかった子どもの「素敵なところ」を、先生からたくさん教えていただき、こどもの見方が変りました。
こどもの良いところがみえるようになり、安心して子育てができるようになりました。
こどもが一番
たのしみにしている時間でした
（Ｓちゃんのお母さまより）
いろいろな習い事に通っていましたが
こどもが一番たのしみにしていたのがヨガでした。
ヨガのある日は前日からワクワクしていて
寝る前に
「早く明日にならないかな」
「ヨガに行くのたのしみ」
と言っていました。
通うことができて良かったです。
▶講師/ご家族の声
アメブロでおなじみAmeba系列の「テラコヤチャンネル（運営：テラコヤプラス by Ameba）」さんに取材にきていただきました。
実際に利用している人はどんなふうに感じているんだろう？
そんなときはぜひ、こちらをご覧ください。
修了証などもご紹介いただき、とてもわかりやすいと思います。
▶クラスのようす
アメブロでおなじみAmeba系列の「テラコヤチャンネル（運営：テラコヤプラス by Ameba）」」さんに取材にきていただきました。
クラスのようすはこちらの動画をご覧いただくのが一番わかりやすいと思います。
・大切な我が子をもっとていねいに育てたい
・こどもたちに何年先もしあわせに過ごしてほしい
そんなこどもたちとご家族のためのクラスです。
＊満席
▶小学生クラス（水曜16:10-17:10）
「ヨガ・マインドフルネスってなぁに？」
こどもたちがひとりひとり考え自分の目的に向かってプラクティスをします。
ポーズやテーマのディスカッションなどを通して「自分を整える方法」「自分を満たす方法」「なにかあたたかいものが自分の内側に残る時間」を探していきます。
年齢に幅があるため
小さなこどもたちは大きなこどもたちのマネをしたり影響を受けたり
大きなこどもたちは小さなこどもたちとの関わりから気づき・自信・自覚を得たり
お互いがお互いに影響を与え合いながら
同年代のなかではできない気づきや学びを得られます。
＊基本的には、おこさまをお預かりしてのクラスです。ご希望の保護者さまはスタジオでご見学いただくこともできますので、ご相談ください。
対象：小学生
お月謝：￥7,500/月（税・施設費込）
入会金：￥5,000（体験時にご入会の場合は無料）
年度会費：￥800（スポーツ保険についての詳細はこちら→スポーツ安全協会『スポーツ安全保険』）
体験受講：￥1,000（税込）
ドロップイン（単発）：￥3,000/回（税込）
＊女の子限定
▶中高生クラス（水曜17:30-18:30）
将来に思いを馳せ、自分の存在を確立していく思春期。
不安定になりがちなこころと体をヨガ・マインドフルネスで穏やかに整えていきます。
自分らしく心地よく生きていくための「ツール」をたくさん身に着けてほしいと思っています。
＊基本的には、おこさまをお預かりしてのクラスです。ご見学をご希望の保護者さまは、まずはご相談くださいね。
対象：小学校高学年～中高生
お月謝：
￥6,000/月（報告メール・修了証なし）
￥7,500/月（報告メール・修了証あり）
入会金：￥5,000（体験時にご入会の場合は無料）
年度会費：￥800（スポーツ保険についての詳細はこちら→スポーツ安全協会『スポーツ安全保険』）
体験受講：￥2,000（税込）
ドロップイン（単発）：￥2,500/回（税込）
＊報告メール→小学生クラスでは個別メールにてクラスのようすをお伝えしております。中高生クラスでは個別報告は選択制です（SNSなどにて一括で様子をお伝えしております）。
＊修了証→小学生クラスでは年に1度、36回のクラスを修了したお子さんに修了証とレッスンレポートをお渡ししておりますが、中高生クラスでは修了証・レッスンレポートのお渡しは選択制です。
＊現在、クラスに在籍のメンバーが全員女の子のため男の子のお申し込みを停止しています。
＊普通級に在籍で特別支援教室などをご利用でないおこさまが対象のクラスです。特別支援教室、支援級などをご利用の方は、スペシャル（発達支援・療育）クラスのページをご覧ください。
＊おこさま方の心や発達に関する相談もお受けし、助言や指導などのサポートを行っています。
また、保護者やご家族のみなさまからの相談をお受けし、助言や指導などのサポートも行っています。
園や学校との連携などにも対応いたしますので、ご相談ください。
クラスのようすをもっと知りたい方は、こちらもご覧ください。
▶ブログ
アクセス
馬込クラス
Uni Studio
東京都品川区西大井6-18-14 ニュー氏原ビルB1F
プライバシーポリシー・会員規約・事故と非常災害時の対応マニュアルなど
大井町クラス
2020年7月より大井町にサテライト・スタジオができました。
プライベート、スペシャル、ママヨガ、親子ヨガクラスをこちらに移動しています。
荻窪クラス
Yoga Beyondで開催中の荻窪クラスは2020年9月よりオンラインクラスに変わりました。
詳しくはYoga Beyond HPでご確認ください。
恵比寿クラス
恵比寿Crescendo Kids Studioでの親子・キッズ（園児・小学生）ヨガクラスは
2016年11月よりキッズヨガWS修了生の林 美穂先生にひきついでいただきました。
→2019年３月をもって恵比寿クラスはクローズいたしました。
たくさんの応援をありがとうございました。