こどもたちの声
人を思う気持ちが持てるようになったのはヨガを続けてきたおかげです（Mちゃん）
「ヨガにくるとやさしい気持ちになる」
こんなふうに言ってくれる
こどもたち・ご家族もとても多いです。
「みんなを思う気持ちを持てるようになったのは
ヨガや先生やクラスのみんなが大好きで
ずっと続けてきたおかげです！」
そんなふうにお話ししてくれるおこさんもいます。
ヨガっていのちとか友だちとか
学校では教えてくれないことを
教えてくれる場所（Ｅちゃん）
Kids Yoga Tokyoのこどもたちは普段から
「ヨガって何か？」
「何のために自分はヨガをするのか？」
考えてくれていて
ほかにもたくさんの素敵なことばを
シェアしてくれます。
10年後20年後
宝物みたいに思える場所（Ｒちゃん）
「すっごいたのしかった！」
「一生忘れないと思う」
「大人になっても想い出すと思う」
「たからものだよね！」
クラス終了後
こどもたちからそんな会話が
自然とこぼれてくることも。
自分を整えるもの
こころも身体も（Ｒちゃん）
「ヨガって気持ち良い」
「気持ちが落ち着いて身体もすっきりする」
「ポーズとか呼吸を使って自分を整えるもの」
「こころも身体も」
６年以上通い続けてくれているＲちゃん
体験にきたお子さんにヨガのこと
こんなふうに説明してくれていました。
今日学校で嫌なことがあったから
早くヨガにきたかったんだ！（Ｋちゃん）
学校で嫌なことがあった日は
「早くヨガにきたかった！」
「だってね、今日、学校でね…」
と出来事や気持ちをシェアしてくれるＫちゃん。
Ｋちゃんだけでなく悩みごとがあると
「ヨガで相談しよう！」
とたのしみにしてくれる子がたくさんいます。
がんばれるようになった気がする！
（Ｎちゃん）
「前より頑張れるようになった気がする！」
「これだって、できるようになったもんね！」
そんなふうに自分で頑張る力を
どんどん伸ばしてくれるＮちゃん。
精神的に強くなったことに気づいているようす。
まわりと比べるのではなく
以前の自分と比べて頑張る姿が素敵です！
ご家族のみなさまの声
こどものためのクラスなのに
わたしの気持ちがラクになりました
（Ｙくんのお母さまより）
ヨガをはじめるまでは、子どもの悪いところばかり気になってしまっていたのですが。
親のわたしが気づかなかった子どもの「素敵なところ」を、先生からたくさん教えていただき、こどもの見方が変りました。
こどもの良いところがみえるようになり、安心して子育てができるようになりました。